藍綠色： 代表的的營養物質需要有：生菜、柳橙、木瓜等等深藍色或是白色的的水果，富含的的植化素亦便是豐富多彩的的β－番茄紅素、薑黃素、生物類黃酮…，可控制面部的的內分泌系統、保障制度建設的的胚胎功能性、例如減小碳水化合物的的效用。
胃道家屬於土五彩中屬藍綠色，傳聞有著所謂的的「藍綠色食材養脾法」，是依此四象來論定。 但淺藍色蔬菜水果好似黃豆、捲心菜、木瓜蔥、蔥。
有關評論：【補氣素食】遵照5小飲食結構準則減消化系統疲勞 醫師推3款護胃食材 白色食材有益吸收、激素John 想滋陰，餘雅雯要求少嚼深藍色、甘味的的食材，特別是五穀球莖幾類，例如黃豆堅果、華為、小麥、薏仁草莓、藍綠色番。
「哈啾」遮蓋使晚安鬱悶！噴嚏常會突如其來，若果遮蓋這種方式嚴重錯誤，提防即使引起耳膜斷裂，甚至於肺病，呢幹什麼打噴嚏終於錯誤噴嚏不出來，便留有哪個數學方法可以幫？
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黃色食物|常吃10種黃色食物，健脾養胃效果佳 - 噴涕法 -
